Dbanie o zdrowie

Skurcze łydek – ich przyczyny i sposoby, które łagodzą ból

Częste, silne i bolesne skurcze łydek znacznie wpływają na komfort życia. Co więcej, mogą być oznaką poważnych chorób – koniecznie więc trzeba skonsultować je ze specjalistą. Warto jednak wiedzieć, jakie są możliwe przyczyny występowania skurczów i jakimi sposobami można łagodzić ból, kiedy się pojawia. Skurcze

Co zrobić z cukinii i kabaczków? Propozycje przetworów na zimę

Lato to doskonały moment, aby zrobić przetwory z cukinii i kabaczków na zimę i cieszyć się smakiem tych warzyw przez cały rok. Przedstawimy kilka pomysłów na przetwory, w tym przepisy na kabaczki i cukinię marynowaną, konfiturę z kabaczków i cukinię w sosie pomidorowym. Kabaczki a

Po czym poznać, że coś jest nie tak z naszym gardłem i nosem?

Istnieją bardzo różne powody nawracających problemów z gardłem lub nosem. Głównej przyczyny nie sposób ustalić, jednak upatruje się jej zarówno w czynnikach zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Te pierwsze to m.in. nadużywanie alkoholu, dym tytoniowy, pyły i lotne związki drażniące. Z kolei do drugich należą przede

Kiedy warto zgłosić się do polskiego psychologa w UK?

Po przystąpieniu naszego kraju do Unii Europejskiej i otwarciu zagranicznych rynków zatrudnienia na naszych obywateli, Polacy z chęcią zaczęli wyjeżdżać na Wyspy. Aktualnie powodu Brexitu zjawisko emigracyjne wyhamowało, jednak ciągle nie brak osób skorych do pracy lub rozpoczęcia nauki właśnie na Wyspach. Niestety pobyt w

Przepuklina pachwinowa – jak wygląda, jakie są objawy i jak przebiega leczenie?

Dolegliwości bólowe w nadbrzuszu mogą być wynikiem wielu chorób dolegliwości i nieprawidłowej diety, jednak bardzo szacuje się, że w dość dużym odsetku populacji powodem takich symptomów jest przepuklina. Wyróżniamy między innymi przepuklinę brzuszną i pachwinową, z których najczęściej występującym rodzajem jest ta druga. Jakie są

Jaka poduszka do spania na brzuchu?

Poduszka jest nieodzownym dodatkiem do materaca, aby razem zagwarantować komfortowy sen. Rodzaj poduszki powinien być dobrany indywidualnie do pozycji snu. Co sprawdzi się najlepiej dla osób śpiących na brzuchu? Spać możemy w różnych pozycjach – na plecach, na boku albo na brzuchu. Określone pozycje snu

Terapia aparatem do fali uderzeniowej – jak działa?

Fala uderzeniowa to nowatorska terapia, która pomaga wyleczyć dolegliwości różnego typu. Jak jest stosowana i kiedy warto się na nią zdecydować? Gdzie stosowane jest urządzenie do fali uderzeniowej? Fala uderzeniowa jest szeroko używana w ortopedii, rehabilitacji, kosmetologii, medycynie sportowej, a także wielu innych dziedzinach. Terapia

Jaki materac dla dzieci będzie najlepszy?

Znalezienie odpowiedniego materaca dla dziecka wcale nie musi być trudne. Aktualnie w sprzedaży znajdziemy szeroką gamę różnych materaców doskonałych dla maluchów. Na co warto się zdecydować, aby zapewnić dziecku wygodny sen każdej nocy? Właściwie dobrany materac ma bardzo duże znaczenie dla jakości snu niezależnie od

Portal wiedzy o zdrowiu – traktuj go jako wskazówkę a nie podręcznik medyczny!

W internecie można niezmiernie prosto wyszperać informacje na dowolny temat. Internauci upodobali sobie w szczególności odpytywanie wyszukiwarki Google o zagadnienia zdrowotne, częstokroć wręcz poprzedzając definitywną decyzję o konsultacji z lekarzem dniami surfowania po sieci w celu odszukania na własną rękę rozwiązania problemu. Ale czy to